Rất nhiều người than phiền về lý do tê lòng bàn chân vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, cảm giác tê như có kim chích, dần dần tê cứng lan ra cả bàn chân và cẳng chân. Thông luôn chứng bệnh này chỉ nảy sinh ở những người trên 40 tuổi, khi qúa trình lão hóa đã khiến những mạch máu của họ yếu dần đi. Lưu thông máu kém đến những chi chính là nguyên do trực tiếp dẫn đến tình trạng tê lòng bàn chân.
Tuy nhiên thực tiễn cho thấy, hiện tượng này đang ngày càng phổ biến hơn và có khuynh hướng trẻ hóa. các đối tượng như: người làm việc ở văn phòng ngồi làm việc một chỗ ít cử động, công nhân may, tài xế lái xe… là các người có nguy cơ rất cao gặp hiện tượng tê lòng bàn chân. nguyên do tê lòng bàn chân thường xuyên do tư thế ngồi làm việc của họ khiến máu tuần hoàn chậm, các mạch máu tại lòng bàn chân k nhận đủ máu, kết hợp với việc các dây thần kinh bị chèn ép do ngồi lâu, tê bì càng rõ rệt hơn.
- Châm cứu điều trị viêm quanh khớp vai
- Điều trị bệnh viêm cột sống dính khớp
- Cách điều trị bệnh viêm đa khớp dạng thấp
Ngoài ra, nếu bị mắc một vài bệnh lý sau, bạn cũng sẽ gặp hiện tượng tê lòng bàn chân này:
Thừa cân, béo phì
Thừa cân béo phì dẫn đến cho trọng lực cơ thể dồn xuống hai bàn chân tăng lên, hệ thống các dây thần kinh dưới chân bị chèn ép. Nếu không hay massage, cử động chân để kích thích lưu thông máu, những người này luôn gặp hiện tượng tê lòng bàn chân.
Thiếu máu
Thiếu máu dẫn đến tiến trình trao đổi oxy không hiệu quả, những tế bào ko nhận đủ oxy cũng là lý do gây ra cảm giác tê bì. Thông luôn các người suy nhược thân thể, thiếu sắt, mới phẫu thuật, đàn bà sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh là các người có nguy cơ bị thiếu máu cao nhất.
Để nhận ra thân thể mình đang thiếu máu, bạn có khả năng dựa vào các báo hiệu như: quầng thâm mắt hiện rõ, da thiếu sắc hồng hào, nướu trắng bợt, hay bị đau nhức đầu, choáng váng… Để cải thiện hiện trạng thiếu máu, bạn cần căn cứ vào nguyên do đứng đằng sau, nhưng nói chung phải tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu sắt để tăng cường tiến trình tạo máu, sản sinh hồng cầu trong thân thể.
Những chấn thương ở chân
Trong tiến trình hoạt động sinh hoạt hàng ngày, chơi thể thao… nếu bạn gặp bất cứ chấn thương nào cũng có điều kiện làm cho các dây thần kinh và hệ xương khớp bị tổn thương, đó là nguyên do tại sao bạn thấy k đau nhưng luôn tê lòng bàn chân sau các cú va chạm.
Ngoài 3 nguyên nhân tê lòng bàn chân hay xuất hiện này, một vài thói quen xấu như thường ngồi xổm, đứng hoặc ngồi một tư thế quá lâu cũng làm ngưng trệ máu tạm gây tê lòng bàn chân. Khi thay đổi tư thế, đi lại vận động, hiện tượng này sẽ hết.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét