Chào bác sĩ!
2 Tháng gần đây tôi thường ngày bị đau gót chân, khi đứng lên nhìn ra đau nhói ở vùng sau gót chân và bị đau nhiều hơn khi đưa bàn chân cao lên hoặc đưa mũi chân chúc xuống. một số cơn đau sau đó ngày càng tăng dần khiến tôi đi lại không thoải mái và không thể mang giày cao gót. chuyên gia chuyên khoa tôi muốn hỏi đau gót chân là hội chứng của bệnh gì? làm thế nào để khắc phục? Mong bác sĩ chuyên khoa sớm giải đáp câu hỏi giúp tôi. Tôi xin chân thành cảm ơn.
(Minh Thu - minh...@gmail.com)
Chào Chị Thu. Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi băn khoăn về bệnh viện. Về thắc mắc đau gót chân là hội chứng của bệnh gì? Chúng tôi xin được giải đáp câu hỏi như sau:
Đau gót chân là tình cảnh xảy ra phổ biến hơn ở một vài giới nữ phái yếu khi mang đôi giày không đủ êm đỡ được lòng bàn chân của mình, đôi giày quá cứng, quá cũ, mòn một bên, mất đàn hồi, hoặc vì thừa cân và tình huống công việc bởi vì nghề nghiệp như đi đứng qúa nhiều giờ.
Bạn đọc quan tâm: viêm bao gân bàn chân
Như miêu tả về tình huống của C Thu dễ bị phải bệnh viêm bao gân gót chân. Để giúp bạn dễ hình dung về bệnh viêm bao gân gót chân chúng tôi xin lý giải như sau:
Bao hoạt dịch gân gót chân là các túi chứa đầy chất lỏng, ở mặt sau của xương gót chân, dưới gân gót chân. Túi dịch này có vai trò như một túi đệm và làm nhiệm vụ bôi trơn giữa gân gót chân và cơ bắp chân trượt qua xương gót chân. Khi bao hoạt dịch gân gót chân bị tổn thương sưng viêm sẽ dẫn đến viêm bao hoạt dịch gân gót chân.
Người bị viêm bao hoạt dịch gân gót chân thường có một số hội chứng sau đây:
- Sưng đau, nóng và đỏ ở vùng gót chân.
- Sờ thấy nổi cục, ấn vào nhìn ra đau.
- Đau tăng khi đi bộ, chạy, nhảy, gấp duỗi cổ chân.
- Đau nhiều khi đứng trên đầu ngón chân.
- cơ bản, người bị bệnh cần phòng tránh thực hiện một số sinh hoạt có khả năng gây đau. Không cử động khớp liên tục trong 48 giờ, một vài triệu chứng đau và viêm có khả năng khỏi dứt điểm nếu cho khớp nghỉ ngơi vài ngày đến vài tuần.
- Chườm lạnh tại chỗ là một trong một vài giải pháp để giảm đau và giảm tình cảnh sưng viêm ở gót chân hiệu quả
- Massage gót chân của bạn là một liệu pháp chữa bệnh đơn giản, giúp giảm bớt cơn đau. Nó sẽ thư giãn một vài cơ, giải phóng áp lực và cải thiện lưu thông máu.
- Khi mang giày nên chọn những đôi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân.
Với một số giải pháp trên bạn áp dụng mà một vài triệu chứng không thuyên giảm bạn nên đến một số phòng khám để thăm kiểm tra và có phương thức trị bệnh kịp lúc. Hy vọng với những thông tin trên giúp bạn giải đáp được câu hỏi đau gót chân là biểu hiện của bệnh gì.
Chúc bạn luôn mạnh khỏe!
